La cellulite.

Tout savoir sur la cellulite !

Qu'est ce que c'est ? 

La cellulite, c'est les cellules adipeuses qui sont logées dans des espèces de "sacs", plus les cellules adipeuses augmentent, plus les "sacs" grossissent, ils prennent ainsi une forme bombée, donnant un effet "peau d'orange", "capitonnée". Contrairement aux idées reçues, la cellulite n'apparaît pas que sur les personnes plus fortes.

Trois types de cellulites existent : 

- La cellulite aqueuse : Légèrement visible, elle est due à une mauvaise circulation du sang, elle ne crée pas de douleurs en elle même mais engendre des sensations inconfortable comme les jambes lourdes.

- La cellulite adipeuse : Molle, indolore, localisée, elle est due à une mauvaise alimentation et/ou un manque d'exercice physique.

- La cellulite fibreuse : Dure, douloureuse au toucher, elle se présente sous forme de peau d'orange dans une couleur violacée, c'est une cellulite ancienne. 

Les gestes à adopter :

- Boire beaucoup d'eau pour faciliter l'évacuation des cellules adipeuses. 

- Manger sans trop de graisses ni de sucres.

- Se laver les parties concernées avec un gant en crin.

- Contracter vos fessiers des que possible. 

- À la fin de votre douche alternez un jet d'eau froide (pas trop froide) et un jet d'eau chaude de bas en haut et finissez par un jet d'eau froide, à faire pendant une à deux minutes.

Les soins : 

Mélangez du marc de café avec de l'huile d'olive, appliquez sur la zone concernée et enroulez la zone avec du film plastique pendant au moins 1/2 heure, après ça, dans la douche massez la partie capitonnée en effectuant des massages circulaires de bas en haut.

Après la douche, massez la peau mouillée avec du gros sel. Rincez à l’eau tiède, à faire matin et soir.

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